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教職員とご家族のための感動と癒しの
愛顔あふれる体験型宿泊プラン

「愛のくに 愛顔あふれる 愛媛県」ならではの「癒し」をお楽しみください。

日程 2024年2月24日(土)~25日(日)
旅行代金 大人1名様 20,000円 
(1泊2食+観劇チケット・アロマオイル材料費)
高校生18,000円 中学生17,000円
小学生10,000円 幼児料金はお問い合わせください。
ご募集人数 50名(最小催行人数15名)

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~1日目~

12:30 にぎたつ会館集合 概要説明
14:00 坊っちゃん劇場観劇
☆感動によるこころの栄養補給とデトックスを体験☆
人は「笑う」ことで、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌を促し、「泣く」ことで、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールというストレス物質を涙と一緒に体外に排出します。現在公演中の日本台湾野球交流100周年記念作品「KANO」を観劇し、感動からくるメンタルヘルスへの効果を体験していただきます。
☆アフターイベントでコミュニケーションスキルUP!☆
観劇後、出演俳優たちとの交流イベントにて表現のプロから学校現場や日常で使える「相手の気持ちに寄り添うコミュニケーション」のコツなどを伺います。
16:30 「いしづち山麓マルシェ」でお買い物
17:45 チェックイン 道後散策等自由時間
19:00 夕食「こころとからだの疲労回復特別会席」
料理長考案の地元食材をふんだんに使用したメンタルヘルスにアプローチした特別会席をご用意。
20:30 体験イベント「リストラティブヨガ」
講師:森岡恵子氏(ヨガインストラクター)
リストラティブ~Restorative~とは「休息」や「元気を回復させる」の意味があります。難しいポーズは行わず、心身を休めて回復させる睡眠に着目したヨガを体験します。枕(クッション)、毛布やタオルなど家庭にある道具をうまく使って、力を抜いたまま身体をゆだねてリラックスし、質の高い眠りにいざないます。

~2日目~

~ 9:00 朝食・チェックアウト
9:30 体験イベント「アロマオイルづくり&セルフマッサージ」 
講師:川口悦子氏(産業カウンセラー・アロマセラピーインストラクター) 
アロマセラピーは植物から抽出した100%天然の香りを使って嗅覚からリラックス・リフレッシュ効果をもたらし、健康の維持・増進に役立てる自然療法です。ご自分の好きな香りのブレンドオイルを作成し、セルフトリートメントを行うことで、ご自宅でも簡単にできるセルフケアを体験します。
10:30 特別講演「心の健康の重要性と自分でできるメンタルケア」
講師:中元日芽香氏(心理カウンセラー)
カウンセリングをより身近に感じていただくため、心理カウンセラーとして活躍する乃木坂46の元メンバー中元日芽香さんが、参加者のみなさんからのカウンセリグ に対する気軽な質問、身近な不安や悩み事などに対してお応えしていく特別な時間です。
(オンライン出演)
11:30 閉会

喫茶スペースにて、愛媛県立西条農業高等学校の生徒たちが栽培・加工した特製ブレンドハーブティを楽しめます♪